开学季，这些疾病需注意提前做好预防工作！

08月29 开学季，这些疾病需注意提前做好预防工作！

新学期即将到来，学生们将返回校园，开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期，为了保障学生的健康，家长、学生和学校都需要提前做好预防工作。

需注意的秋季儿童传染病

1.新型冠状病毒感染

尽管新型冠状病毒感染已调整为“乙类乙管”，但病毒并未完全消失，仍需保持警惕。

预防措施

健康监测按照学校防疫要求进行健康监测，坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。防寒保暖入秋后，昼夜温差增大，需注意及时增减衣物、适量运动、营养膳食，保证睡眠充足，增强机体免疫力。

通风换气 教室注意通风，特别是住校学生要保持宿舍卫生清洁，定期通风换气，做好个人卫生和手卫生，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。及时就医学生在校如出现身体不适，须及时报告，不带病上课，同时要规范佩戴口罩，避免交叉感染。

2.诺如病毒胃肠炎

诺如病毒是一种传染性较强的病原体，主要通过粪-口途径传播，儿童患者主要症状为呕吐。

预防措施

饮食卫生不喝生水，生熟食物要分开；认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等食物时应保证彻底煮熟。手卫生保持良好的手卫生，进食前、如厕后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手，使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

避免接触避免与患者亲密接触，班级内如有同学呕吐，应在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。做好消毒工作对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。

3.手足口病

手足口病是一种儿童常见传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物等传播。

预防措施

勤洗手让孩子养成饭前便后洗手、不吮吸手指的习惯。环境消毒对孩子可能会接触的物品和活动区域进行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等。孩子的日常衣物以及床单被套也要勤洗、勤换、勤晒。

接种疫苗接种EV71疫苗，可降低患重症、危重症手足口病的风险。避免接触 避免孩子与患者接触，少带孩子出入人群密集、空气不流通的公共场所。室内通风在手足口病的高发期，室内要多通风。

4.季节性流感

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。

预防措施

保暖季节交替，昼夜温差大是诱发流感的重要因素，因此，要及时添衣，注意保暖，避免受凉。通风保持室内空气流通，每天开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。

补充营养注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，多喝水，提高抗病能力。锻炼加强锻炼，规律作息，提高自身抵抗力。接种疫苗在流感高发季节来临前接种流感疫苗。

除了上述疾病外，秋季还需注意预防水痘、流行性腮腺炎、猩红热等传染病。这些传染病在秋季高发与秋季气候特点密切相关。

水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫传播，临床表现主要为全身皮疹，伴随发热、瘙痒等症状。预防水痘的最佳方法是接种水痘疫苗，同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，能有效降低感染风险。

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为腮腺肿大、疼痛，伴有发热、头痛等症状。预防流行性腮腺炎可以通过接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗来实现，同时保持室内空气流通，避免与患者密切接触。

猩红热是由链球菌引起的急性呼吸道传染病，主要表现为发热、咽痛、皮疹、杨梅舌等症状。预防猩红热要做好个人防护，如戴口罩、勤通风、避免人群聚集等，有助于降低感染风险。

预防传染病——学生篇

个人卫生习惯对于预防疾病来说很重要，包括但不限于勤洗手、勤通风、不喝生水、吃熟食、晒衣被等。这些好习惯能有效预防疾病的传播，保障个人及集体的健康安全。

健康监测：每天进行体温自测，密切关注身体状况，一旦出现任何不适症状，立即向老师报告。

体育锻炼：积极参与各类体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以及力量训练、柔韧性练习等，全面提升自己的身体素质。

均衡饮食：合理摄入各类营养物质，多吃蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等均衡摄入。同时，避免偏食、挑食，防止某些营养素缺乏导致抵抗力下降。

充足睡眠：规律作息至关重要，确保每天拥有足够的休息时间，让身体各个器官得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。

养成良好的卫生习惯：保持居室环境的整洁与卫生，不随地吐痰，不共享个人物品如餐具、毛巾等，避免交叉感染。同时，要保持良好的心态，学会适时放松自己。

定期接种疫苗：按照规定及时接种各类疫苗，如流感疫苗、肠道病毒71型灭活疫苗等。这些疫苗能够有效预防相应的传染病，并形成群体免疫屏障。

预防传染病——家庭篇

保持清洁：保持家庭环境的整洁，定期进行全面的大扫除，包括地面、家具、墙面以及卫生间的清洁，特别是孩子经常接触的物品和区域，如玩具、床铺、餐桌等。日常也要保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

营养均衡：家长应该精心规划饮食，保证食物种类多样，让孩子多吃新鲜蔬菜水果，避免孩子偏食、挑食。

备用物资：为了应对可能出现的传染病，家庭可以储备一些常用的消毒用品、洗手液、口罩、退烧药等。

预防传染病——学校篇

健康教育：学校要加强学生的健康教育，将传染病防控知识纳入教学的重要内容，通过生动的教学案例和实际操作演练，让学生充分了解并掌握各类传染病的预防措施、症状识别以及应对策略，提高他们的疾病防护意识和自我保护能力。

校园环境管理：在校园环境建设上，要确保每日清扫、定期消毒，特别是在疫情高发期间，应增加清洁消毒频次，覆盖包括教室、实验室、图书馆、食堂、宿舍等在内的所有公共区域，确保不留卫生死角。同时，食堂作为学生就餐的密集场所，其卫生管理水平直接影响着全体师生的健康安全，必须严格执行食品安全法律法规，定期对食堂进行全面检查和消毒处理，保证食品原料新鲜、加工过程规范、就餐环境清洁。

规划教学计划：科学合理地规划教学计划，充分考虑季节性传染病疫情的变化，尽量降低学生在疫情高发期参加大型聚集活动的频率。例如，可以调整实验课程的时间和分组方式，采取预约制或分散式进行教学，降低学生间的交叉感染风险。

(来源：学生健康报)