新渔健康：四种检测方法 预知血管健康

06月27 新渔健康：四种检测方法 预知血管健康

对于老年朋友来说，不管是心梗、还是脑梗，其根本原因不完全是心脑脏器本身老化，而可能是进出脏器的血管健康出现了问题，所以才会在一系列诱发因素下，引发严重的心脑血管疾病。那么，您的血管健康吗？有没有老化呢？不妨用以下四种方法检测一下。

检测方法一：握拳充盈时间

双手使劲握拳30秒后松开，如果10秒内手掌被血色充盈，预示血管较为健康，血管弹性较好；如果10秒内没有恢复红润，可能预示血管损伤。

检测方法二：问答累计评分

以下12项问答题中，您符合几项，每项记1分。

1.一直打不起精神，不开心。

2.对待事物过于较真。

3.经常吃方便食品、饼干等零食。

4.偏爱高脂食品。

5.缺少锻炼，经常久坐不动。

6.每天吸烟超过10支。

7.爬楼梯时会胸痛。

8.手脚发凉、四肢发麻。

9.忘性大，经常丢三落四。

10.高血压。

11.血脂高或血糖高。

12.有直系亲属死于冠心病或中风。

评分标准：1~4分，血管正常；5~7分，血管老化；8~12分， 严重老化。

注意：以上自测结果仅供参考，实际血管健康状况，以医生判断为准。

检测方法三：脉压差

收缩压与舒张压之间的差值称为脉压差。正常人的脉压差为40~50毫米汞柱。

常见脉压差增大可能的原因：长期高血压及动脉硬化造成动脉管壁弹性减低，致使收缩压增高而舒张压降低，因而脉压差增大。

另外，长期高血压引起心肌超负荷工作，造成心脏扩大或主动脉瓣闭锁不全，因而脉压差也会加大。伴有甲亢或严重贫血时，也可出现脉压差增大现象。

高血压、糖尿病、衰老等都可以改变动脉管壁的结构和功能，使管壁变硬。弹性变差，动脉扩张，导致脉压差增大。

一般50岁以后脉压差开始增大。与收缩压和舒张压增高一样，脉压差增大是心脑血管事件独立的危险因素。当收缩压高于130毫米汞柱时,收缩压越高、舒张压越低，则危险性越高。

检测方法四：低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围是1.53~3.45mmol/L，如果测得低密度脂蛋白胆固醇超过3.45mmol/L以上，称为低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会增加心脑血管疾病的风险，因为低密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的发生率是密切相关的。

正常人保证低密度脂蛋白胆固醇在正常范围之内就行了，但是对于特殊人群可能要求不一样，比如糖尿病患者，对于没有合并冠心病的患者，要求控制的值是小于2.6mmol/L。

对合并冠心病的患者，要求少于1.8mmol/L，目的是为了进一步减少糖尿病患者心脑血管疾病的发生风险。