03月31 春困也分“真假”常犯困或是疾病征兆 发布于 09:44 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 民间有“春困秋乏”这样的说法,春季容易有困倦、无精打采的感觉。春困不是一种病,而是人体生理机能随自然气候变化出现的一种生理现象。 查看全文
03月27 三个时辰,调养最关键 发布于 10:20 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 我国现存最早的一部医学著作《黄帝内经》提出“起居有常”的养生理念,“有常”是指人们日常所说的生活要有规律。 查看全文
03月23 这4个饮食习惯纯属给健康“找事” 发布于 09:49 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人,更不推荐。 查看全文
03月22 春季宜养肝:吃点酸少熬夜不生气 发布于 09:32 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 中医认为人体器官对应四季,应根据不同季节来养护器官。“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”, 查看全文
03月22 吃鱼对健康有益 这个生活常识有了科学依据 发布于 09:24 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 “多吃点鱼,能变聪明!”家长劝菜时的这个常见说法,有了新的科学解释。3月3日,国际期刊《科学》在线发表了浙江大学医学院、 查看全文
03月21 春分时节话养生 发布于 09:16 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,为中国二十四节气的第四个节气。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也, 查看全文
03月14 开春强身重在呵护阳气 发布于 09:55 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 晋陶潜《庚戌岁九月中于西田获早稻》一诗云:“开春理常业,岁功聊可观。”开春讲的是春天开始或进入春天, 查看全文
03月13 科学锻炼,别让春季运动成“健康杀手” 发布于 13:16 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 俗话说,一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。最近天气逐渐转暖,如何正确运动?如何选择合适的运动强度? 查看全文
02月28 调好肠菌能治老年便秘 发布于 09:46 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 日常生活中,很多老人被便秘困扰,有些人为了能正常排便,隔几天就要吃一次泻药,身体健康和生活质量都受到很大影响。 查看全文
02月24 中国人均摄入肉类超标,怎么吃更好? 发布于 10:38 养生常识 作者: 5848vip威尼斯电子游戏 0 条评论 0 赞 近日,中国三农发布数据显示,我国人均的肉类消费量一年接近70公斤,人均每日的肉类摄入量为164g, 查看全文